蓝晶石不建议带着睡觉，因为蓝晶石能够吸收负能量，晚上睡眠时，人会进入潜意识活动状态，若在睡眠时佩戴蓝晶石，会影响睡眠质量。
蓝晶石建议不要戴着睡觉，因为蓝晶石具有吸收负能量的作用。在白天的时候，蓝晶石吸收了太多的负能量，因此到了晚上，蓝晶石需要恢复元气，这时应将蓝晶石放置在一处相对安静的环境中休息，建议放在晶簇或晶洞上。
人们在睡眠之时，会进入潜意识活动状态，其感官上的敏锐性会相对提高。若在睡眠之时佩戴蓝晶石，会使蓝晶石的能量变的非常强大，从而导致人体神经系统产生过急反应，于身体不利。
蓝晶石在佩戴之时还要注意佩戴的方式，建议将蓝晶石戴在左手上，会帮助人体吸收能量，使体内磁场得以循环。到晚上的时候，将蓝晶石妥善保管好，让蓝晶石能够恢复元气即可。
